“双手托天理三焦，左右开弓似射雕……”9月15日，江岸区50余名机关干部职工在教练的带领下认真做着八段锦动作，给紧绷了一上午的神经按下“重启键”。

为进一步提升全民健身活动参与度，改善机关干部职工身体素质和精神状态，江岸区委直属机关工委联合江岸区总工会推出“午间八段锦”健身活动，面向区直机关各单位干部职工开放报名，得到积极响应，体现出大家对追求工作与健康间平衡的高度认同与迫切需求。

本次活动兼顾“专业性”和“零负担”，邀请了专业武术教练团队带队教学，国家级社会体育指导员、杨式太极拳第六代传人余辉会长领衔，全国太极拳比赛冠军刘美华主教，还有两位武术五段助教全程跟班。活动现场老师们从八段锦的历史渊源、动作要领、呼吸方法等方面进行系统讲解，强调“形神兼备、动静结合”，帮助大家在舒缓的动作中放松肩颈、调理气血，达到释放压力、提升活力的效果，实现“来就能学、来就能练”。

“老师教得很耐心，没有做到位的地方手把手地教，练完感觉整个人都舒展了”“下午上班更有精神了，后面的课程会坚持参加”，参与干部职工普遍反映，午间八段锦缓解了久坐带来的身体疲劳，让大家在忙碌的工作间隙得到了放松。

下一步，江岸区委直属机关工委将继续联合江岸区总工会等单位，以干部职工需求为导向，提升江岸干部队伍整体健康素养与工作效能，助力广大干部职工以更饱满的状态、更强健的体魄，在江岸区“首善之区”建设中展现新作为、贡献新力量。

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